Tracker de Cycle

✏️ Rien de mieux que de se poser avec du papier et un crayon pour se reconnecter à son corps. Ce tracker te permettra de noter tes symptômes et ainsi avoir une vision globale de ton cycle et des fluctuations en fonction des phases.

📈 Tracker te permettra aussi d’anticiper ces fluctuations et les naviguer avec plus de compassion. Exemple : je sais qu’en fin de phase lutéale j’ai beaucoup moins d’énergie donc je ne vais pas prendre un court de boxe.